Nên mua cả giày đi bộ và giày chạy bộ, hay chỉ cần chọn 1 trong 2?

Mỗi loại giày sẽ phù hợp với từng mục đích tập luyện riêng biệt. Nhưng liệu có nền tiết kiệm bằng cách mua một đôi giày đi bộ hay một đôi gi...


Mỗi loại giày sẽ phù hợp với từng mục đích tập luyện riêng biệt. Nhưng liệu có nền tiết kiệm bằng cách mua một đôi giày đi bộ hay một đôi giày chạy bộ rồi dùng chung?

Giày không chỉ là món đồ bảo vệ chân khỏi các vật có tính sát thương, tập môn gì cũng linh hoạt.
Sở dĩ có nhiều loại giày thể thao, như giày đi bộ, giày chạy bộ, giày tennis, là do vị trí tiếp đất khác nhau nên chúng ta cần chọn lớp đệm, đế giày, độ cao, độ nặng, độ linh hoạt cho giày,... khác nhau.


Nhiều mẫu giày đi bộ được thiết kế cho việc sử dụng hằng ngày tại nơi làm việc, đi chơi, dạo phố hơn là đi bộ nhanh hay đi bộ để rèn luyện sức khỏe.

Một đôi giày đi bộ thường có lớp đệm cao để giảm căng thẳng khi đứng, và chúng có thể không linh hoạt, nặng nề.

Khi đi bộ, không cần lớp đệm quá dày, quá nặng vì đi bộ ít tác động hơn đến mỗi bước chân so với chạy, vì vậy ông không cần đệm nhiều.

Một vài khác biệt giữa giày chạy bộ và giày đi bộ

Sử dụng vài tip sau để xác định xem giày chạy bộ hoặc giày đi bộ nào phù hợp với nhu cầu của anh em nhé:

Vừa vặn và thích hợp: Hãy đến cửa hàng hoặc hãng giày thể thao yêu thích để nhân viên bán hàng phân tích chân và dáng đi. Sau đó họ sẽ xác định xem anh em cần giày kiểm soát chuyển động, giày ổn định hoặc giày tốt nhất cho nhu cầu đi bộ.

Tính linh hoạt: Những đôi giày có thể uốn cong và uốn dẻo giày bằng bàn chân trước. Nhưng nếu chúng linh hoạt đến mức có thể bẻ đôi một cách dễ dàng thì anh em nên bỏ qua đi vì chúng có thể không cung cấp đủ cấu trúc và sự hỗ trợ để đi bộ lâu hơn.

Gót thấp: Giày chạy bộ thường được tích hợp phần gót hỗ trợ việc tiếp đất cho chân. Phần đế này thường thấp, không cao như giày đi bộ.


Không bè: Giày đi bộ thường được cắt vát, góc nghiêng từ gót chân xuống mặt đất. Người đi bộ tiếp đất bằng gót chân, vì thế không cần phần gót bè ra.

Nhiều giày chạy bộ, và đặc biệt là giày chạy đường mòn, có phần gót bè nhiều để tạo sự ổn định cho những người chạy tiếp đất bằng đáp đất bằng nửa bàn chân trước hoặc vị trí giữa lòng bàn chân.

Một vài lưu ý để chọn một đôi giày giày đi bộ, giày chạy bộ đáng đồng tiền bát gạo

Giày có đệm: Nếu anh em đi bộ quãng đường dài hoặc trên bề mặt cứng và cảm thấy chân mỏi nhiều, hãy tìm đôi giày có đệm nhiều hơn. Một số mẫu giày sử dụng chất liệu nhẹ hơn, nên việc di chuyển thoải mái hơn rất nhiều.

Giày điều khiển chuyển động: Đây là loại giày dành cho những người vận động nặng. Tại store, nhân viên sẽ kiểm tra dáng đi và xem xét đế giày hiện tại để xác định xem người mua có nên sử dụng giày kiểm soát chuyển động hay không.


Giày tập luyện đa năng: Loại giày này là lựa chọn tốt nhất nếu anh em không hoạt động quá nhiều và anh em không có nhu cầu về lớp đệm thêm.

Giày tăng ổn định: Dành cho những anh em có độ nghiêng bàn chân từ vừa phải đến trung bình, vì chúng thường sẽ bám tốt hơn.

Hy vọng anh em sẽ sớm tìm được đôi giày thể thao phù hợp nhất nhé.

DasBui chuyên cung cấp các mẫu giày thể thaogiày namgiày tennisgiày Adidas chính hãng, giúp bạn an tâm mua sắm. Những sản phẩm được DasBui bán cho các Bạn đều cam kết nguồn gốc rõ ràng cũng như chất lượng thực sự tốt nhất. Cam Kết "NÓI KHÔNG VỚI HÀNG FAKE , HÀNG NHÁI".

BÌNH LUẬN

Tên

Adidas,85,Adidas Superstar,3,Adidas Ultraboost OG,1,Cha,1,Chủng vân tay,1,Fashion Review,4,Forlife,31,giày Adidas,81,giày tennis Adidas,7,Giày Tennis Asics,1,giày thể thao,87,hạnh phúc,1,Lagom,1,nike,3,Sinh trắc học,1,Sinh trắc vân tay,1,Sống,18,Style,80,Thụy Điển,1,Tin tức,7,UltraBoost,19,Ultraboost 20,14,Ultraboost DNA,3,UltraBoost PB,3,Xem vân tay,1,xuân 2020,1,Yeezy,5,
ltr
item
ForLife: Nên mua cả giày đi bộ và giày chạy bộ, hay chỉ cần chọn 1 trong 2?
Nên mua cả giày đi bộ và giày chạy bộ, hay chỉ cần chọn 1 trong 2?
https://1.bp.blogspot.com/-udAuN0r54QY/X83nwJorlAI/AAAAAAAAA10/Rct_Tg74VrQrf7mYhd66n4yqg-ihcpgcwCLcBGAsYHQ/w640-h356/Screenshot_82.png
https://1.bp.blogspot.com/-udAuN0r54QY/X83nwJorlAI/AAAAAAAAA10/Rct_Tg74VrQrf7mYhd66n4yqg-ihcpgcwCLcBGAsYHQ/s72-w640-c-h356/Screenshot_82.png
ForLife
https://www.forlife.asia/2020/12/nen-mua-ca-giay-i-bo-va-giay-chay-bo.html
https://www.forlife.asia/
https://www.forlife.asia/
https://www.forlife.asia/2020/12/nen-mua-ca-giay-i-bo-va-giay-chay-bo.html
true
8630493853466074712
UTF-8
Xem tất cả Không tìm thấy bài viết XEM TẤT CẢ Đọc thêm Trả lời Hủy trả lời Xóa Bởi Trang chủ TRANG BÀI VIẾT Xem tất cả NÊN ĐỌC NHÃN LƯU TRỮ SEARCH TẤT CẢ BÀI VIẾT Not found any post match with your request Về trang chủ Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Người theo dõi Theo dõi THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy NỘI DUNG